Pasos para un buen tiro con arco
Consejos técnicos y teóricos de la técnica de tiro con arco, uno de los fundamentos de la caza con arco. Y el secreto, sí existe: el entrenamiento.
LA TÉCNICA DEL TIRO CON ARCO
Un factor clave para el éxito en la caza con arco, y sobre todo en la caza a rececho donde los tiros suelen ser a medias y largas distancias (entre 45 y 85 metros) y en contadas ocasiones en llano y en una postura cómoda, es tener una buena técnica de tiro.
Siempre se le ha dado mucha relevancia al ajuste del material, que si prueba del papel, si el fooc mas adelantado o menos, si un tubo más rígido o más flexible (ya profundizaremos en ese tema en otro artículo), pero de nada sirve tener el mejor arco del mundo con los mejores componentes y con el mejor ajuste que le podamos hacer si no somos capaces de colocar todas nuestras flechas en el sitio de forma constante y en cualquier situación.
Vamos a empezar por la postura.
La postura formando una T con brazos y tronco es la que mejores resultados nos dará.
Aprender a disociar el tren superior del inferior para no perder esta postura en tiros inclinados, de rodillas, etc. será clave para conseguir buenos resultados.
LA SECUENCIA DE TIRO
A veces ocurre que, viendo el animal tan cerca, tan a nuestro alcance con todos los pines dentro del pecho, lo hemos fallado estrepitosamente.
Y pensamos: ¿Cómo puede ser, si a esta distancia las meto todas en un puño?
¡A mí me ha pasado en más de una ocasión!
Esto se debe a que la anticipación y la ansiedad para conseguir nuestro ‘premio’ hace que nos precipitemos, saltándonos pasos de nuestra secuencia de tiro.
10 pasos que siempre deberían estar presentes en nuestra secuencia de tiro con arco tanto entrenando como cazando:
1. Posición de los pies. Postura del cuerpo.
- Posición de los pies cuadrada
- Posición de los pies abierta
Estas dos posiciones de nuestros pies son las que deberemos trabajar a la hora de ejecutar nuestra secuencia de tiro.
Aunque ambas son correctas, la que mejor empaque y solidez ofrece a nuestro anclaje es la posición abierta, que consiste en, si somos diestros, adelantar un poco el pie exterior (derecho) respecto al pie interior (izquierdo) colocándolo en perpendicular a nuestro objetivo.
Así conseguimos una pequeña torsión de nuestra columna haciendo que el conjunto de espalda-columna sea más sólido.
2. Contactos con el equipo (pretensión): Agarrar el disparador y el arco.
3. Apertura (elevación): Tracción coordinada, directa al punto de anclaje, peep delante del ojo y visor al centro.
4. Anclaje: Buen contacto de la mano en la mandíbula que permita fijar la posición del peep delante del ojo. Centrar el visor dentro del peep, nivel horizontal.
5. Apuntar: Debemos estar en el centro apenas llegar al anclaje, excepto por una pequeña corrección.
6. Mantener: Evitar perder tracción, mantener a muro, con el arco ‘sostenido’ entre las escápulas, con tracción dorsal y la mínima intervención de la musculatura de los brazos.
El esfuerzo estará repartido entre tirar y empujar dependiendo de la situación.
7. Relajar manos: Relajar los contactos con el equipo.
Mano de arco por delante, pasando toda la fuerza al brazo; mano del disparador por atrás relajando los dedos sobre el disparador y la muñeca, dejando todo el esfuerzo al codo.
8. Agarre del disparador: Asegurar contactos relajados y consistentes (dependerá del tipo de disparador usado, en principio se puede usar cualquiera).
9. Esperar: La atención estará focalizada en apuntar, dejando flotar nuestro visor sobre el objetivo mientras reforzamos nuestra imagen mental del punto de impacto.
Mantenemos tensión a muro, con las manos relajadas y dejamos que ocurra la suelta sin intervención consciente alguna.
10. Mantener posición: El mecanismo del disparador ha saltado, liberando la flecha, pero mantenemos la posición como si no hubiera ocurrido nada hasta el impacto de la flecha.
Analizamos la reacción a la suelta y toda la finalización del gesto, para determinar su bondad.
